• Nijverdal 0548 - 638810 | Wierden 0546 - 571693

Close
Enter your
text here

Wegens succes herhaald: Cursus Valpreventie in Hellendoorn en Wierden

1024 682 Stichting De Welle

Voor wie angstig is om te vallen of gewoon wat steviger op de benen willen staan, biedt De Welle op meerdere locaties de cursus Valpreventie aan.

Eind dit jaar starten er opnieuw twee cursussen:

  • In Hellendoorn in Sporthal De Voordam in samenwerking met geriatrie-fysiotherapeuten Henri Enserink en Gerbert Baan van Fysiotherapie ZorgSaam Nijverdal-Hellendoorn.
    • Eerste bijeenkomst: dinsdag 10 december 2024, vervolg vanaf 7 januari 2025
    • Tijden: 15.00 tot 16.00 uur
    • Na afloop drinken de deelnemers gezamenlijk koffie/thee
    • Locatie: Sporthal De Voordam, Koemaste 11 in Hellendoorn
  • In Wierden in het gebouw van De Welle in samenwerking met fysiotherapeut Dirk Bulk.
    • Eerste bijeenkomst: dinsdag 10 december 2024, vervolg vanaf 7 januari 2025
    • Tijden: van 9.30 tot 10.30 uur en van 11.00 tot 12.00 uur.
    • Tussen 10.30 en 11.00 uur drinken de deelnemers gezamenlijk koffie/thee.
    • Locatie: De Welle, Dr. G.H. Beensweg 21 in Wierden

Tijdens de eerste bijeenkomst (screenings- en kennismakingsles) krijgen de deelnemers ook uitleg over de verdere invulling van de cursus. Het vervolg is in 2025, vanaf 7 januari. De volledige cursus Valpreventie bestaat uit tien bijeenkomsten.

Met specifieke oefeningen en een parcours met lastige situaties die de deelnemers ook tegenkomen in het dagelijkse leven, worden de spieren getraind. Naast deze praktijktraining is er aandacht voor de theorie. Hoe komt het dat mensen vaker vallen als ze ouder worden? En wat kunnen zij doen om een val te voorkomen? Wat voor invloed heeft medicatiegebruik? Welke voeding kan ik het beste gebruiken om mijn botten en spieren sterk te houden? Ook is er voldoende tijd voor het onderling uitwisselen van ervaringen en tips.

Deelname kost 75 euro (mogelijk kan een deel van de cursus vergoed worden vanuit de zorgverzekering).

Aanmelden kan bij De Welle via telefoonnummer 0548-638810 (bereikbaar van maandag tot en met vrijdag tussen 9.00 en 12.30 uur). Voor meer informatie kunnen geïnteresseerden telefonisch terecht bij Marije Dankelman via 06-12216966 of stuur een e-mail naar: m.dankelman@stichtingdewelle.nl.