Vitaliteitsdag – ‘Vitaal ouder worden’

• 16 oktober 2024

Op zaterdag 9 november 2024 organiseert De Welle in samenwerking met Medisch Centrum Nijverdal (MCN) een Vitaliteitsdag met als thema ‘Vitaal ouder worden’. Deze inspirerende dag wordt u gratis aangeboden en vindt plaats van 10.00 tot 13.00 uur en richt zich op 60-plussers in de gemeente Hellendoorn.

De Vitaliteitsdag heeft als doel inwoners bewust te maken van de mogelijkheden om zelfstandig en vitaal te blijven. Bezoekers krijgen praktische tips en informatie over gezondheid en vitaliteit. De dag biedt een scala aan activiteiten, waaronder miniworkshops en testen, waarbij o.a. fysiotherapeuten, een diëtist, ergotherapeuten, apothekers en leefstijlcoaches aanwezig zijn om tips en informatie te geven.

De Vitaliteitsdag is een unieke gelegenheid om:
• Informatie te vergaren over gezond ouder worden.
• Actief deel te nemen aan workshops en testen, zoals het risico op vallen, voeding en (positieve) gezondheid.
• Onder het genot van een kopje koffie bij te praten met andere senioren én gezondheidsprofessionals.

Meer informatie:
Op de Vitaliteitsdag staan diverse gezondheidsprofessionals klaar om je te helpen met tips en informatie over vitaal ouder worden.
Wil je weten hoe je je kwaliteit van leven kunt verbeteren? Dan kun je terecht bij de fysiotherapeuten en ergotherapeut van de Haere. Zij geven je praktische adviezen over hoe je vitaal en gezond kunt blijven.
Ben je benieuwd of je genoeg eiwitten binnenkrijgt? Diëtist Jorien Brinkers kan je hier alles over vertellen en je laten zien hoe je met de juiste voeding vitaal kunt blijven.
Heb je vragen over je medicijnen? De apothekers van Serviceapotheek Mijnhardt voeren een korte medicijnencheck uit en geven advies over het innemen van calcium en vitamine D.
Maak je je zorgen over vallen? Doe dan de valrisicotest op de ‘slimme mat’. De leefstijlcoaches van De Welle geven je tips over hoe je valpartijen kunt voorkomen en sterk kunt blijven staan. Ook de ergotherapeut van Ergotherapie Salland kan je hierbij helpen. Zij geeft je advies over hoe je het valrisico in je woning kunt verkleinen. Daarnaast geeft ze tips en adviezen je hoe je zo lang mogelijk kunt blijven fietsen en wat je kunt doen als fietsen niet meer gaat of wanneer je bang bent om te fietsen.
Last van artrose in je handen? Ook daarvoor kun je terecht bij de ergotherapeut. Ze geeft je tips over hoe je hiermee om kunt gaan, zodat je je dagelijkse activiteiten kunt blijven doen.

Kortom, er is voor ieder wat wils op de Vitaliteitsdag! Kom langs en ontdek hoe je vitaal en gezond kunt blijven.

Deelname is helemaal gratis!