• Nijverdal 0548 - 638810 | Wierden 0546 - 571693

Close
Enter your
text here

Cursusaanbod Valpreventie – voorjaar 2025

1024 682 Stichting De Welle

Voor iedereen die angstig is om te vallen of graag steviger in de schoenen wil staan, organiseert De Welle komend voorjaar meerdere cursussen Valpreventie op verschillende locaties in de gemeente Hellendoorn.

Cursus Valpreventie
Deze cursus bestaat uit tien bijeenkomsten van telkens één uur, met aansluitend een gezellig koffiemoment. De eigen bijdrage bedraagt € 75,-, waarvan (een deel) mogelijk wordt vergoed door de zorgverzekering.

De startmomenten zijn als volgt:

  • Maandag 10 maart in Sporthal de Kruidenwijk:
    • Groep 1: 14.30 uur
    • Groep 2: 16.00 uur
  • Donderdag 13 maart in het Laarmanhuis in Haarle
    • 10.00-11.00 uur

Tijdens de praktijklessen krijgen deelnemers specifieke oefeningen en een uitdagend parcours om de spieren en balans te trainen. Ook is er aandacht voor theorie: waarom vallen mensen vaker naarmate ze ouder worden, welke invloed heeft medicatie, en hoe kan voeding bijdragen aan het behoud van sterke botten en spieren? Daarnaast is er voldoende gelegenheid om ervaringen en tips met elkaar te delen. Na afloop ontvangen deelnemers een certificaat en een uitnodiging voor een gratis terugkomdag.

Cursus ‘Valpreventie op de fiets’
Speciaal voor geïnteresseerden organiseert De Welle in samenwerking met FysioCentrum Nijverdal en Ergotherapie Salland van maart tot en met mei in Nijverdal een cursus ‘Valpreventie op de fiets’. In twaalf weken werken deelnemers aan kracht, balans, mobiliteit, conditie én fietsvaardigheid. Onder begeleiding van een fysiotherapeut en een ergotherapeut worden deelnemers optimaal voorbereid op het nieuwe fietsseizoen. De eerste bijeenkomst staat gepland op 11 maart om 10:15 uur. De eigen bijdrage voor deze cursus is € 95,-, waarvan een deel (mogelijk) wordt vergoed door de zorgverzekering.

Aanmelden en informatie
Aanmelden voor één van deze cursussen kan via De Welle op telefoonnummer 0548-638810 (bereikbaar van maandag tot en met vrijdag tussen 9.00 en 12.30 uur). Voor meer informatie kan contact worden opgenomen met Marije Dankelman via 06-12216966 of per e-mail via m.dankelman@stichtingdewelle.nl.