Vergroot je weerbaarheid tijdens de Weerbaarheidsdagen

• 11 november 2024

De Welle organiseert eind november opnieuw twee weerbaarheidsdagen. Deze dagen zijn speciaal ontwikkeld om het zelfvertrouwen van deelnemers te vergroten en hen te ondersteunen in het omgaan met verschillende situaties, zodat zij zich sterker en veiliger voelen in het dagelijks leven.

Data en locaties

• Woensdag 27 november 2024: Kulturhus Kruidenwijk, Kuperserf 43 in Nijverdal
• Vrijdag 29 november 2024: Bibliotheek Wierden, Pouliestraat 2 in Wierden

Tijdens beide Weerbaarheidsdagen delen deskundigen, waaronder leefstijlcoaches, een beweegtherapeut en een veiligheidsexpert, praktische tips en waardevolle inzichten met de deelnemers. Het programma bestaat uit interessante workshops en presentaties, waaronder:

• Valpreventie door De Welle: Leer hoe je risico’s op vallen kunt verkleinen.
• Veiligheid en preventie door de Rabobank: Tips en strategieën om jezelf en je eigendommen beter te beschermen tegen oplichting en diefstal.
• Fitheidstesten door Fysio De Haere (Nijverdal) en Fysio De Maaten (Wierden): Test je fitheid en ontdek hoe kleine aanpassingen in je dagelijks leven een groot verschil kunnen maken.

De focus ligt op het vergroten van zelfvertrouwen en het aanleren van vaardigheden om lastige situaties zelfverzekerd aan te pakken.

Praktische informatie
Beide weerbaarheidsdagen starten om 10.00 uur; de inloop is vanaf 9.45 uur, en de activiteiten duren tot ongeveer 15.00 uur. Een gezamenlijke, verantwoorde lunch is inbegrepen.

Inschrijven en deelname
Deelname is kosteloos. Voor meer informatie en aanmelding kun je contact opnemen met De Welle via: leefstijlcoaches@stichtingdewelle.nl of telefonisch via 0548-638810.